Главная -> Здоровье -> Полезный грейпфрут

Полезный грейпфрут

Полезный грейпфрут Грейпфрут может стать как прекрасным дополнением так и основой любой диеты. Этот замечательный фрукт гибрид помело и апельсина. В нем содержаться многие витамины и минералы: В2, С, каротин, калий, кальций и другие. Богат он также органическими кислотами и эфирными маслами.
Полезные свойства грейпфрута

Самым замечательным свойством является то, что грепфрут способствует похудению. Он выводит лишнюю жидкость, жлаки и буквально заставляет таять жир. Стимулирует обмен веществ и улучшает пищеварение. Снижает холестерин, нормализует давление,помогает при запорах и это лишь краткий перечень. Так,что смело можете включать эту «бомбу для жира» в свой рацион и вы всегда будете стройными.

Как правильно выбрать грейпфрут

При выборе руководствуйтесь весом, плотностью и внешним видом. Плоды должны быть»весомыми»,плотными,без пятен и без повреждений. Хранить их,лучше всего, в холодильнике.  

Тест