Главная -> Здоровье -> Здоровые зубы

Здоровые зубы

Здоровые зубы Как сохранить зубы красивыми и здоровыми, ведь в наше время столько всего разного и вкусного. Раньше в древности люди обладали здоровыми зубами и крепкими челюстями, так как пища была однообразна. И теперь люди, живущие по принципу первобытности в местах приближенных к природе, страдают заболеваниями зубов гораздо реже, чем люди, живущие в цивилизованных странах. Здоровые зубыМы принимаем пищу то горячую, то холодную и в результате этого зубы сильнее подвержены порче зубной эмали.

Как известно, что зубы нельзя вылечить как другой любой орган нашего организма, заболевание зубов можно только приостановить и сохранить их как можно дольше.

Первое что нужно делать, это удалять налет с зубов после каждого приема пищи, который остается на поверхности и между зубов. Можно чистит зубы после еды зубной щеткой, можно прибегнуть к зубной нити или пожевать жевательную резинку без сахара.

Чистить зубы нужно правильно, а не как попало, передние зубы чистятся сверху вниз и наоборот, задние круговыми движениями. Зубную щетку нужно постоянно дезинфицировать и почаще менять, иначе в ней скапливается большое количество бактерий вредных для нашего организма.

После каждого приема пищи поласкайте рот водой, либо специальным бальзамом. Постарайтесь питаться не слишком горячей и не слишком холодной пищей, а особенно чередовать холодную и горячую пищу во время приема.

Помимо всего этого для профилактики посещайте стоматолога хотя бы раз в год. Помните, что бы зубы были здоровыми, регулярно ухаживайте за ними и делайте профилактическое лечение у своих стоматологов, укрепляйте иммунитет, который отвечает за состояние организма в целом и за зубы тоже.  

Тест