Главная -> Для мам -> Как подготовиться к родам

Как подготовиться к родам

Как подготовиться к родам В первую очередь, готовясь к родам, необходимо позаботится о документах – все документы, которые должны будут быть предъявлены в лечебное учреждение, всегда должны быть под рукой. Лучше всегда носить их с собой. Важным этапом подготовки к родам является сбор сумки в роддом, которая должна стоять собранная на таком месте, чтоб в случае необходимости оперативно взять ее с собой.
Как подготовиться к родамОптимальным вариантом будет приобретение готового набора для роддома, в котором будет фактически все необходимое для будущей роженицы, однако в любом случае дополнительно понадобится пара полотенец, одно маленькое — для рук, другое большое — для тела, мыло, предпочтительнее жидкое с антибактериальным эффектом, шампунь, зубные щетка и паста, тапочки, расческа, набор посуды, включающий тарелку для первого, для второго, кружку, ложку с вилкой. Все остальное, например дезодорант, какие-либо крема, косметика, берется в зависимости от индивидуальной необходимости. Однако не стоит брать слишком много вещей, так как в роддоме попросту может не оказаться места для их размещения.

На последних неделях перед родами благоприятным образом скажутся занятия сексом с супругом без презерватива, так как сперма способствует размягчению шейки матки, тем самым подготавливая ее к родам. Можно делать массаж промежности с оливковым маслом, втирая его в сухую кожу между влагалищем и анусом, оттягивая нижний свод влагалища вниз и в стороны. Очень полезно для растяжения мышц чаще садиться на корточки, например, мыть полы в этой позе, приседая на корточки, выпрямив одну ногу, отставить ее в сторону, перенося вес тела по очереди с одной на другую ногу. И, конечно, готовясь к родам, нельзя оставлять без внимания грудь. После принятия душа нужно массировать соски махровым полотенцем, особо не усердствуя, так как стимуляция груди может привести к сокращению матки.

Женщинам, перенесшим кесарево сечение или осложнения при предыдущих беременностях, а так же тем, чья беременность была отягощена ранними и поздними токсикозами и угрозами преждевременного прерывания, рекомендуется попасть под медицинское наблюдение заблаговременно.  

Тест